Ikäihmisten keskustelukahvila 18.1 klo 14-16

IKÄIHMISTEN KESKUSTELUKAHVILA
18.1.2016 KLO 14-16
Paikka: Tertun Pito ja Pulla
Osoite: Kaartotie 2, Rytikari

Aiheena saattohoito. Alustajana Sauvosaaren sairaalan osastonhoitaja Teija Kinnunen.

TERVETULOA!
Järjestäjänä Kemin vanhusneuvosto

Sähkönjakelukeskeytys 11.1. klo 05.00 – 05.10

Sähkönjakelu keskeytyy Kemin, Simon ja Kuivaniemen jakelualueilla kantaverkkoyhtiö Fingridin 110 kV verkon kytkentätöiden vuoksi maanantaina 11.1.2016 klo 05.00 – 05.10

Pahoittelemme keskeytyksestä aiheutuvaa haittaa.

Kemin Energia / Rantakairan Sähkö Oy

 

Uuden vuoden ilotulitus

Uuden vuoden ilotulitus 31.12.2015 perinteiseen lapsiystävälliseen aikaan klo 21.00 Ruutinpuistossa Pohjolan Sanomien toimitalon vieressä. Tervetuloa!

Joululahja kemiläisille jääpallon ystäville!

Joululahja kemiläisille jääpallon ystäville!
Kemin kaupunki yhteistyössä HTPV:n kanssa tarjoaa ilmaisen bussikuljetuksen Tapaninpäivänä 26.12. Haaparannan jääpallostadionille Allsvenskanin otteluun HTPV-Ljusdals BK.
-ilmainen bussikuljetus Kemin linja-autoasemalta klo 13.15, paluukyyti ottelun jälkeen, ilmainen sisäänpääsy, kuuma hodari.
Kyytiin mahtuu 50 henkilöä.

Itsenäisyyspäivän juhlallisuudet Kemissä 6.12.2015

Aamupäivän juhlallisuudet

klo 9.15 Kunniakäynti vakaumuksensa puolesta kaatuneitten haudalla Peurasaaressa

klo 10.00 Sanajumalanpalvelus Kemin kirkossa

Seppelpartion lähettäminen Veteraanipatsaalle
Länsi-Pohjan Oratoriokuoro ja Pohjan Mieslaulajat

klo 11.15    Kunniakäynti sankarihaudoilla

Lippulinna
Puhe Kirkkovaltuutettu Kalervo Näykki

klo 11.40 Itsenäisyysreliefin naulaus seurakuntakeskuksessa

klo 11.45 kirkkokahvit seurakuntakeskuksessa

klo 12.30 linja-autokyyti seurakuntakeskuksesta kulttuurikeskukseen

Itsenäisyysjuhla klo 13.00 kulttuurikeskus, teatterisali

Ohjelman suunnittelu, ohjaus ja toteutus: Kivalo-opiston opettajat ja oppilaat

Juhlan juontaa Hannele Kauppinen

Suomen lippu saapuu
Airueet
LippufanfaariValopallo
Jouko Kakko

Isänmaalle
Finlandia Hymni

Oratorio-kuoro

Tervehdyssanat

Lohdutus – Consolation Op. 32 Nro 1
Suomalainen rukous
Kivalo-opiston Viuluryhmä

Kansanlaulusikermä
Niin korkea oli taivas
Laululeidit

Äänisen aallot
Kodin kynttilät
Suurin onni
Elina Kakko-Delhan mandoliiniryhmä Remolo

Juhlapuhe
FT Mika Kulju

Sininen ja valkoinen
Anitta Liikamaan erityisryhmä

Laulu Suomelle
Cantando -kuoro johtajanaan Tatjana Pöntynen

Maamme (yhteislaulu)

Suomen lippu poistuu
Airueet
Lippufanfaari
Jouko Kakko

Juhlakahvit Teatteriravintolassa

***************************************************************************
17.00 Kynttilöiden sytytys sankarihaudoille

18-20 Kynttilät kodeissa

Influenssarokotukset Kemissä syksyllä 2015

Influessarokotusta suositellaan ja maksuttomaan influenssarokotukseen ovat oikeutetut:

– Raskaana olevat
– Kaikki 65 vuotta täyttäneet
– Kaikki 6-35 kuukauden ikäiset lapset
– Sairautensa tai hoitonsa vuoksi riskiryhmiin kuuluvat (riskiryhmään kuulumisen voi tarkistaa osoitteesta www.thl.fi/rokottaminen)
– Vakavalle influenssalle alttiiden henkilöiden lähipiiri
– Varusmiespalvelukseen astuvat miehet ja vapaaehtoiseen asepalvelukseen astuvat naiset
– Sosiaali- ja terveydenhuollon sekä lääkehuollon henkilöstö

Ota KELA-kortti mukaan, kun tulet rokotukselle!

Rokotuspäivät:

– Keskiviikko 18.11.2015 klo 8.15 – 15.00
– Keskiviikko 02.12.2015 klo 8.15 – 15.00
– Keskiviikko 16.12.2015 klo 8.15 – 15.00
– Sauvosaaren neuvolassa (Huvikumpu), Sauvosaarenkatu 27

Huom! Sauvosaaren alueella liikuntarajoitteisten influenssarokotukset laitetaan Sauvosaaren terveysasemalla, Kauppakatu 22

– Syväkankaan neuvolassa, Kivalontie 19

– Karihaaran neuvolassa, Purolankatu 3

– Rytikarin neuvolassa, Kaartotie 4

Jos henkilö ei ole oikeutettu maksuttomaan influenssarokotukseen, niin hän voi ostaa sen reseptillä apteekista. Reseptin saa ottamalla yhteyttä Kemin terveyskeskuksen hoidon tarpeen arviointipuhelimeen, puh. 016-259705 tai olemalla yhteydessä Sauvosaaren terveysasemalle, Kauppakatu 22.

Influenssarokotukset Kemissä syksyllä 2015

Miesten Vuoro 1.12.2015 klo 17 – 21

Miesten Vuoro – tapahtuma Kemin uimahallilla tiistaina 1.12.2015 klo 17.00 – 21.00

Tervetuloa !

Illan aikana

Uimahalli käytettävissä (normaalit sisäänpääsymaksut)
Kanootin käyttöä ja ohjausta altaassa
Esittelijöitä, kuten palloseura Kemin Kings ry, Majakan toiminta, Mikseri – projekti, Luotolan Nuoret ry:n Isosisko ja Isoveli – hanke sekä Miehinen Juttu –hanke
Kahvilassa tarjolla ”Miehinen menu”
Kilpailuja, ohjauksia mm. klo 18.30 vesipallokilpailu, klo 20.00 vesitreenit, nopeuslaskua
Hyvinvointipiste, jossa terveydentilan mittauksia maksuttomasti: kehonkoostumus, käden puristusvoima, verenpaine (Lapin AMK)
Kuntosalilla ohjausta
Curlingia (säävaraus) jne.

Tapahtumat:
18.00 Personal trainer, valmentaja Jaana Kotkansalon luento hyvinvoinnista
19.00 PS Kemin Kings esittelee toimintaansa

 

Tutustu vauvasi maailmaan !

Tervetuloa vauvojen ja vanhempien ryhmään!

Perheryhmä on tarkoitettu kesäkuun lopun ja syyskuun alun välisenä aikana syntyneille
vauvoille (n. 2-5 kk ikäisille) ja heidän vanhemmilleen. Kiinteä ryhmä kokoontuu kahden viikon
välein 12 kertaa, kahden tunnin ajan.

Ohjaajina toimivat Kemin perheneuvolan työntekijät. Ryhmässä keskustellaan yhdessä
vauvaan ja perhe-elämään liittyvistä aiheista. Jokaisella tapaamiskerralla on oma teemansa.
Ryhmän aikana on mahdollisuus tutustua toisiin samassa elämäntilanteessa oleviin perheisiin.
Tapaamiset aloitetaan pienellä iltapalalla. Osallistuminen perheryhmään on maksutonta.
Seuraava ryhmä Kemissä alkaa marraskuussa 2015!

Ensimmäinen tapaaminen on torstaina 19.11.2015, klo 16.30–18.30.
Ryhmä kokoontuu Kemin perheneuvolassa, osoitteessa Keskuspuistokatu 28, 3. kerros. Ryhmään mahtuu viisi perhettä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
Marita Anttila, puh. 040 6303 532
Heli Hiltula, puh. 040 6374 788
Petra Palomäki, puh. 040 8396 832

Lämpimästi tervetuloa!

Huolettaako ylipaino ? Haluatko muuttaa terveystottumuksiasi ?

Huolettaako ylipaino?

Tuliko Diabetesriskipisteitä liikaa?

Haluatko muuttaa terveystottumuksiasi?

Kemin terveyspalveluissa alkaa matalan kynnyksen elintapaohjausryhmä helmikuussa 2016. Ryhmä on tarkoitettu työikäisille henkilöille, joilla diabetesriskipisteitä on 12 tai enemmän (alle 45 vuotiaat) tai 15 tai enemmän (yli 45 vuotiaat), eikä ole vielä sairastunut diabetekseen.

Ryhmän osanottajamäärä on rajattu 10 henkilöön. Ryhmä kokoontuu vuoden aikana 8 kertaa, ensimmäiset viisi tapaamista kahden viikon välein. Tapaamiset ovat torstai-iltapäivinä klo 14.00-16.00. Ryhmätapaamisissa keskitytään erityisesti ajattelumallien muokkaamiseen itselle terveellisempään suuntaan, ei mennä kuntosalille tai lenkkipolulle, ellei ryhmä niin halua.

Ikihyvä-elintapaohjauksen tavoitteina ovat: ruoka- ja liikuntatottumusten muutokset pienin askelin. Ryhmä tarjoaa tukea ja keinoja elintapamuutoksen toteuttamiseen. Tapaamisten välillä tehdään motivoivia harjoituksia työkirjoista ja omaa toimintaa arvioiden.

Jos kiinnostuit, niin lisätietoja saat ryhmän vetäjältä terveydenhoitaja Anita Seppäseltä, jolle voi suoraan ilmoittautua. Puhelin arkisin kello 11-12: 016 259 788 tai sähköposti anita.seppanen@kemi.fi

Ikäihmisten keskustelukahvila ma 16.11.2015 klo 14 – 16

IKÄIHMISTEN KESKUSTELUKAHVILA
maanantaina 16.11.2015 KLO 14-16
Paikka: Keskustan palvelutalo
Osoite: Sauvosaarenkatu 25

Aiheena Omaishoitajien asema. Alustajana Kemin kaupungin omaishoidosta vastaava
sosiaaliohjaaja Marianne Greus.

TERVETULOA!

Järjestäjänä Kemin vanhusneuvosto