Lähde liikkeelle! Kemissä on monipuoliset mahdollisuudet harrastaa liikuntaa ja mahtava, merellinen lähiluonto!

Meillä on laavuja, kalastuspaikkoja, puistoja ja uimarantoja.

Palveluiden kirjo yltää latu- ja vaellusreittiverkostosta kattavaan liikuntatilojen valikoimaan. Jokaiselle löytyy varmasti jotakin!

Poikia pelaamassa salibandya.
Jimi, Eemeli ja Kasperi kuuluvat Sastamolo Kingsien 2008-09 syntyneiden joukkueeseen. Kuvassa harjoitukset Hepolan koulussa. KUVA: NINA SUSI

Liikkuminen elämäntavaksi

Syksyn toimintojen listauksen löydät alta. Ota seurantaan Kemin Liikuntapalveluiden facebook-sivu ja Liikkuminen on Makiaa Kemissä Instagram-sivu.

Liikunta elämäntavaksi 24.10.2022 alkaen

Syksyllä tarjoamme seuraavat liikuntaryhmät. Lisäksi järjestämme ulkotapahtumia ja niistä tiedotamme erikseen.

Poikkeuksia:
Liikkuminen on Makiaa Kemissä! -hankkeen ryhmät eivät kokoonnu 5.-6.12.2022.

Maanantaisin: (ei 5.12.2022)

  • Kello 9.15 Kehonhuolto, Tervahalli (hybridi) 
  • Kello 12.15 Kehonpainojumppa, ikääntyvät, Tervahalli 
  • Kello 15.30 Tanssillinen vesijumppa, Uimahalli (maksullinen) 
  • Kello 15-16 Opastus kuntosalilla, Tervahallin kuntosali  

Tiistaisin: (ei 6.12.2022)

  • Kello 11 Perheliikunta, Takajärven nuorisotila 
  • Kello 14 Tanssiliikunta, ikääntyvät, Tervahalli 
  • Kello 15 Toiminnallinen treeni, Takajärven nuorisotila

Keskiviikkoisin:

  • Kello 9.15 RVP reisi-vatsa-pakara, Tervahalli 
  • Kello 10.30 Kuntotestit, Tervahalli 
  • Kello 12.15 Kahvakuulajumppa, ikääntyvät, Tervahalli (7.9. alkaen) 
  • Kello 13.30 Kuntosalikiertoharjoittelu, Sauvosaaren kuntosali

Torstaisin:

  • Kello 11 Lapsivanhempi jumppa (0-3v), Takajärven nuorisotila 
  • Kello 14-15 Opastus kuntosalilla, Sauvosaaren kentän kuntosali 
  • Kello 16 Kehonhuolto, Sauvosaaren koulu  

Perjantaisin:

  • Kello 10 Keppijumppa, Tervahalli
  • Kello 13 Kuntopiiri, ikääntyvät, Tervahalli 

Muutokset mahdollisia.

Meiltä myös matalan kynnyksen liikuntaneuvontaa. Ota rohkeasti yhteyttä.

Lisätietoja: Liikunnanohjaajat Heidi Lassuri; puhelinnumero 040 637 4117 tai sähköposti heidi.lassuri@kemi.fi ja Sonja Jankkila; sähköposti: sonja.jankkila@kemi.fi