Liikuntaneuvonta ja ohjatut liikuntaryhmät
Liikunta elämäntavaksi
Kaipaatko apua liikunnan aloittamiseen? Onko ruokailutottumuksesi kunnossa? Palaudutko töistäsi? Me voimme auttaa näissä asioissa. Ota rohkeasti yhteyttä. Tarjoamme maksutonta liikuntaneuvontaa.
Ohjattujen liikuntaryhmien viikko-ohjelmat
Säävaraus, sateella ei toimintaa.
Maanantaisin:
- Kello 9.15 Kehonhuolto, Mansikkanokan nurmialue
- Kello 10-12 Liikunnanohjaaja tavattavissa uimahallilla
- Kello 12 Koristreenit aloittelijoille, Sauvosaaren koriskenttä
- Kello 13 Rantalentis aloittelijoille, Mansikkanokan uimaranta
- Kello 14 Vesisota (oma vesipyssy mukaan) Mansikkanokan uimaranta
- Kello 15.30 Tanssillinen vesijumppa, Uimahalli (Maksullinen) (päättyy 26.6.)
Tiistaisin:
- Kello 10 Tuolijumppa, Meripuiston laululava
- Kello 11 Perheliikunta, Liikennepuisto
- Kello 13 Tanssiliikunta, Mansikkanokan nurmialue (päättyy 4.7.)
- Kello 14 Suppailu, Mansikkanokan uimaranta
Keskiviikkoisin:
- Kello 10 Laiteopastus, Mansikkanokan ulkokuntosali
- Kello 11 Kahvakuulajumppa, Mansikkanokan nurmialue
- Kello 13 Pihaleikit, Hepolan koulu
- Kello 14 Suppailu, Paavonkarin uimaranta
Torstaisin:
- Kello 11 Lapsivanhempi jumppa, Liikennepuisto
- Kello 13 Pelit, Koivuharjun koulun piha
- Kello 14 Laiteopastusta ja ohjattua liikuntaa Ruutinrannan senioripuistossa
- Kello 16 Kehopainojumppa, Ruutinrannan senioripuiston nurmialue
- Kello 16.30 Kehonhuolto, Ruutinrannan senioripuiston nurmialue
Perjantaisin:
- Kello 9 Pallopelit 1-4 lk, Jungon pikkukenttä
- Kello 10 Porrastreeni, Junko
- Kello 12 Mailapelit, Takitsun areena
- Kello 13 Toiminnallinen treeni, Junko
- Kello 14 Suppailu, Takitsun uimaranta
Kesäkuun kalenterin näet myös suoraan Kemin Liikuntapalveluiden facebook-sivulta ja Liikkuminen on makiaa kemissä instagram sivulta!
Tiistaisin kello 11 Soveltavan vesijumppa 27.6.2023 saakka
Ota seurantaan Kemin Liikuntapalveluiden facebook-sivu ja Liikkuminen on Makiaa Kemissä instasivu.