Hyvän mielen taidehetki, rauhoittava jooga & syvärentoutus

Hyvän mielen taidehetki, rauhoittavaa joogaa ja syvärentouttava äänimatka Tyyneyden Tilassa 18.10.2026 kello 12.30-15. Ohjaajina Katriina Kettunen ja Johanna Tirroniemi. Hinta 44 euroa.​

Tämä sunnuntai on pyhitettyä omaa aikaa. Aikaa pysähtyä, hengittää ja hellittää. Ajantaju saa hetkeksi kadota – puhelimet ja kellot voi jättää narikkaan.

Yhteinen hetkemme alkaa rauhoittavalla joogalla, joka tuo meidät lempeästi läsnä tähän hetkeen. Avaamme kehoa maadoittavilla, rauhallisilla liikkeillä ja annamme hengityksen hidastaa tahtia. Liikkeet ovat jokaiselle sopivia, sopii ensikertalaisille.

Tästä siirrymme hyvän mielen taidehetkeen, jossa jokainen saa maalata omalla tyylillään. Johanna ohjaa sinut alkuun, jonka jälkeen saat nauttia luovasta tekemisestä ilman suorituspaineita. Välineinä vesivärit, jotka odottavat sinua valmiina tekemään.

Omaa hiljaista maalaushetkeäsi kannattelee Katriinan intuitiivinen äänimatka kohti syvärentoutusta. Äänimaisemassa soivat maadoittava poronnahkarumpu, rentouttavat sointumaljat, soliseva sadekeppi sekä heleä koshi-kello.

Lopuksi saat laskeutua aivan kokonaan lepäämään ja nauttimaan syvärentoutuksesta. Sointumaljojen värähtelyt alkavat ympäröidä koko tilaa ja saat antaa hetkeksi kaiken muun olla.

Sinun ei tarvitse suorittaa, saavuttaa tai osata mitään. Saat vain olla, hengittää, luoda ja levätä.

Ilmoittautuminen:

Ilmoittautuminen verkossa, kurssimaksu 44 euroa maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Mikäli haluat käyttää muita maksutapoja olethan yhteydessä tyyneydentila@gmail.com. Meillä voit maksaa myös Smartum-, Edenred- ja ePassi-eduilla. Muistathan, että ilmoittautuminen on sitova. Esteen sattuessa paikan voi luovuttaa tai myydä vaikkapa ystävälle. Mikäli tapahtuma peruuntuu järjestäjän toimesta, palautamme osallistujamaksut.

Sydämellisesti tervetuloa!